KOMANDO
LOG
Data Recovery Mode
🌓
Operasyon Hedefi
Biceps Curl ★
Incline Press
Arnold Press
Shoulder Press
Squat
Bench Press
Barfiks
Dumbbell Shrug
Reverse Curl
Farmer's Walk
Burpee
Walking Lunge
Mekik
Koşu (KM)
Dumbbell Press
Chest Fly
Lateral Raise
Seated Row
Triceps Pushdown
Set
Tekrar
Ağırlık
Veriyi Merkeze Yolla
Zor eğitim, kolay savaş.